ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Длительное голодание может быть опасно для жизни. Поэтому важно знать, как правильно голодать без вреда для здоровья и как выходить из голодания. Польза длительного голодания для здоровья и молодости огромна. Но оно может быть смертельно опасно, если голодать неправильно.
_____
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊
Масло из печени ТРЕСКИ 💊
Натуральные ВИТАМИНЫ D3 K2 💊
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - польза длительного голодания;
0:10 - опасность длительного голодания;
1:41 - синдром возобновления питания;
6:10- как избежать синдрома возобновления питания.
Длительное голодание полезно для иммунной системы, здоровья мозга и замедления старения. Но с длительным голоданием связан один опасный аспект, от которого можно умереть. Речь идет про синдром возобновления питания.
Синдром возобновления питания – это когда после длительного голодания человек ест слишком много, быстро и не то, что нужно. Обычно, так происходит при дефиците нутриентов, нарушении пищевого поведения, алкоголизме или диабете 1 типа. А также с теми, кто морит себя голодом (это не то же самое, что длительное голодание). Помимо смерти, потенциально возможны кома, припадки, судороги.
Разберем, что происходит. Во время голодания на протяжении нескольких дней анализ крови показывает, что дефицита минералов, электролитов или чего-то еще нет. Но большая часть минералов находятся внутри клеток, а не в крови. Во время голодания все эти минералы и электролиты тело выделяет в кровь, чтобы поддерживать их на определенном уровне.
При сдаче анализов определяется содержание нутриентов в крови. А что происходит в клетках, без внутриклеточного анализа нельзя узнать.
Как избежать синдрома возобновления питания:
1. Соблюдайте здоровую версию кето-диеты. Ешьте пищу, богатую нутриентами.
2. Принимайте электролиты и витамины группы В во время голодания.
3. Возможно, стоит принимать масло из печени трески.
4. Принимайте витамины Д3 К2.
5. Принимайте микроэлементы.
6. Начинайте есть после голодания медленно и постепенно. В первый день не ешьте больше, чем половину своих калорий. Затем медленно увеличивайте количество пищи в течение нескольких дней.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 9 марта 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#голодание #длительноеГолодание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
451 view
78
15
2 months ago 00:11:03 1
Как начать длительное голодание на воде. Правильная подготовка к голоду
2 months ago 00:28:02 1
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
2 months ago 00:01:11 1
Палестинцы умирают от голода, в то время как исламский мир готовится к Рамадану
2 months ago 00:10:19 1
Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица
2 months ago 00:06:43 1
Двух собак бросили хозяева , оставили их голодными на долгое время !!!!!!!
2 months ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
2 months ago 01:21:15 6
Как питание, дыхание и голодание восстанавливает здоровье и замедляет старение? Дмитрий Лапшинов
2 months ago 00:30:28 1
МЕНТАЛЬНЫЕ ПАРАЗИТЫ! КАК ПРАВИЛЬНО ВЫЙТИ ИЗ ГОЛОДА И ДОЛГОВ | Анна Мудра
2 months ago 00:00:59 1
ГОЛОДНЫЕ ВРЕМЕНА? Не, НЕ СЛЫШАЛИ!✅ #gerovfamily
2 months ago 00:56:32 1
Сухой голод мой опыт на Алтае, 8 суток сухого голода первый длительный опыт. Беседа с Филоновым С.И.
2 months ago 00:12:53 1
Аутоиммунные заболевания: 7 причин, о которых вы не знали🙌
2 months ago 00:13:10 1
Еда: почему я все время хочу есть. Тревога, стресс, депрессия и эмоциональное переедание
2 months ago 00:08:53 1
72 часа, 3 простых шага, и вы откажетесь от сахара НАВСЕГДА! 🔥
2 months ago 00:03:31 1
Роль натрия в организме ► Что происходит с организмом при нехватке натрия?🤔
2 months ago 00:06:22 1
Симптомы больной печени ► Могут ли ноги рассказать о заболеваниях печени?
2 months ago 00:10:53 1
Длительное голодание: 8 главных плюсов ► Как правильно голодать?
2 months ago 00:17:31 1
ДЛИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ на воде 2 месяца [63 суток] в 47 лет похудела на минус 30кг МОЙ ЛИЧНЫЙ опыт Ч.1
2 months ago 00:07:44 1
Интервальное голодание – лучшее, что можно сделать для здоровья🙌
2 months ago 00:06:09 1
Осадок в желчном пузыре на длительном голодании👉есть решение
2 months ago 00:09:50 1
Как избавиться от жира на животе? Самый опасный вид жира! 👀
2 months ago 00:33:39 1
Диета FMD и инсулинорезистентность. Результат всего за 5 дней!
2 months ago 00:12:52 1
Как перевести аутоиммунное заболевание в ремиссию?🧐
2 months ago 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
2 months ago 00:06:28 1
6 ошибок в голодании, которые разрушат всю пользу голодания! 👀