❓ Как питанием восстановить здоровье и предотвратить смертельные заболевания?

☝ Несколько научно-доказанных фактов из которых стоит уже сегодня задуматься об изменении образа жизни. - Люди умирают не сами по себе, не от старости, а от болезней. - Большинство преждевременных смертей можно было предотвратить - Генетическая предрасположенность к болезням — это лишь 10-20% риска - основная причина преждевременной смерти — это неправильный рацион - Национальность человека не влияет на здоровье, а место жительства влияет - Люди в развитых странах стали жить дольше, но они быстрее теряют здоровье, проводя окончание жизни в болезнях ‼ И так, мы определили что образ жизни, питание напрямую влияют на возникновение заболеваний и становиться причиной смертельных заболеваний. ✅ Всем известна фраза “мы то, что мы едим“. Самая здоровая еда — это не переработанные продукты, растительного происхождения. В них больше всего питательных веществ и меньше болезнетворных агентов. Нельзя увлекаться переработанными продуктами растительного