Бомбический Эффект Снятия Зажимов Спины Гирей: Талия Тоньше На 2 См На Завтра!
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
С😃 Сама в шоке. Такого суперского эффекта не получала за свои 27 лет в фитнесе! Как суперкачественно мы поработали!
💥 Я делала добавку к тренировке, как растяжку лопаток и доработку ног, ягодиц, всей спины. Считаю такие движения самыми полезными для тех, кто заботится о своей здоровье - через спину и позвоночник!
💪 В начале ролика вы видите упражнения основного тренинга на 3 минуты 40 секунд.
♨️ Часть вторая на канале на - это оригинальный выжимающий и моделирующий стретчинг спины с гирей 8 кг. Можно просто скрепить руки в замок, взять гантелю, или использовать утяжелители на руки.
Гири шикарно сушат! Не бойтесь их, используя грамотно, тело прокачается не слишком сильно, зато такой корсет даст вам намного более высокий метаболизм.
❤️ Делайте эту тренировку вместе со мной после вашего основного тренинга на 15-20 минут.
И получайте на завтра удивление в виде большей гибкости, силе ног и ягодиц, и ребристости кора!
💯 Поставила фото после на заставку ролика
Нравятся упражнения? Поставьте 👍
Сделаете? 👍👍
Сегодня? 👍👍👍
Сейчас? 👍👍👍👍
🙏 Благодарю!
😃 А если вы устали подбирать программу тренировок и питания, и готовы к личностному росту на вебинарах и узнать мою систему ЗОЖ - с открытыми омолаживающими объятиями
👐 Приглашаю и вас к мощному в͟н͟у͟т͟р͟е͟н͟н͟е͟м͟у͟ п͟е͟р͟е͟в͟о͟р͟о͟т͟у͟ в͟ M͟a͟g͟i͟c͟O͟n͟C͟l͟u͟b͟: здесь вы живете, обучаетесь, развиваетесь и трансформируете себя день за днем!
😃 Здесь вы ЗОЖите с холистическим подходом к Телу=Жизни. Вас ждет ощелачивающее питание микробиома, тренировки не только тела, но и эмоций, проработка внутренних конфликтов, деструктивных программ и ограничений на вебинарах
👋 Подробнее и регистрация в MOClub
👙 Плоский живот всем новичкам в подарок 🎁
Мощная программа на включает 200 видео:
180 новых тренингов каждый год (обновляются каждую неделю)
Работа с телом переплетается с работой эмоциями через установки, аффирмации и ментальные фокусы
Утренние ритуалы на пресс, прокачку цели дыханием и динамической медитацией (по Т. Роббинсу и не только)
Гормональная перестройка за счет питания Микробиома: на сотрудничество с телом, на 80% иммунитета и 95% серотонина - СЧАСТЬЯ за счет еды, вместо “голодаю и сижу на диете“ вы будете ЕСТЬ и сбрасывать вес
Мыслевзбучка, фитнес взбучка - проект по развитию осознанности и понимаю цепочки деформации суставов и позвоночника (чтобы уже ничего никуда не откладывать, ведь завтра не наступает Никогда!)
Живая поддержка ответами лично от меня
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),
⏩ обо мне -
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию“
💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, пройти программу суперомоложения вместе со мной?
⏩ Выберите 1 из 5ти вариантов начать ЗОЖить со мной
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
8 views
453
150
1 day ago 00:01:14 1
КРИСС-КРОСС 1 вариант
2 weeks ago 00:00:35 19
#СВО_Медиа #Старше_Эдды
🤙 Бомбические приключения противника.
3 weeks ago 00:00:26 14
Бомбические эффекты для ваших заставок и видео |
3 weeks ago 00:31:32 80
Программа «Код искусства»
1 month ago 00:09:58 856
Итоги конкурса первого потока Интенсива
1 month ago 00:16:33 12
Revel In The Chaos (2015)
2 months ago 00:16:34 264
ЭКОНОМИМ И НЕ ТЕРЯЕМ ВО ВНЕШНЕМ ВИДЕ КУХНИ НА ЭТОМ ПРИМЕРЕ БОМБИЧЕСКОГО ГАРНИТУРА. ДЕТАЛЬНЫЙ ОБЗОР
2 months ago 00:29:24 277
Кролики на продажу. Итоги забоя борова , бомбический результат. День Рождение блогера.
2 months ago 00:05:44 8
СОБЫТИЕ SIBERIAN WELLNESS В КАЗАНИ. Долгожданная встреча с командой оффлайн. Впечатления и секреты😉
2 months ago 00:01:19 49.3K
Итоги конкурса идей для футболки Агрофирмы Партнер🥳
2 months ago 00:16:19 15
Слуховой анализ трека Radiohead - Lift
2 months ago 00:08:20 8
Противофаза как эффект
3 months ago 00:43:28 14
Star Citizen - 11. Бомбический эффект
3 months ago 00:05:57 8
Бомбический Эффект Снятия Зажимов Спины Гирей: Талия Тоньше На 2 См На Завтра!
4 months ago 00:32:11 889
Эти лаки должны быть у каждого мастера. Бомбические гели с эффектами AGENT nail
4 months ago 00:04:53 1
AUTOP 4 | Как покрасить структурный пластик? Технология нанесения структурной эмали по пластику авто
5 months ago 00:00:15 266
Качалка | Тренажерный зал
5 months ago 00:00:20 861
🧨🎉🪆Матрёшка🪆🎉🧨
Наконец-то🥳🥳🥳мы очень долго ждали поступления леггинсов в этом супер крутом принте💣
Именно с имитацией трусиков🤗
5 months ago 00:07:30 206
РАССОРКА ШЕПОТОК, РАССОРИТЬ КОГО УГОДНО + НАЧЕТ + ЛАТИНСКАЯ ВЕРСИЯ ДЛЯ УСИЛЕННОГО РЕЗУЛЬТАТА.
6 months ago 00:04:10 1
Бомбический узор спицами с эффектом тканого полотна 🧚🏽♀️ knitting pattern.
6 months ago 00:06:14 1
Бомбический узор с эффектом вытянутых петель ✌ knitting pattern.
6 months ago 00:02:49 1
Эта Насадка Косит Крупного Карася!
6 months ago 00:05:37 253
ШЕПОТОК СУДЬБЫ,ИЗМЕНИТ НЕ ЛЮБОВЬ НА ЛЮБОВЬ,НИЩЕТУ НА БОГАТСТВО,СТАРОСТЬ НА МОЛОДОСТЬ,БОЛЕЗНЬ НА ИСЦЕЛЕНИЕ,УВЕЛИЧИТЬ СРОК ЖИЗНИ.