Как водителю восстанавливаться в пути на большие расстояния?

ТГ-канал: Купить мою книгу: Я проехала за рулем 620 км, путешествие в общем заняло более 12 часов. И это было моё первое путешествие на такие расстояния. Конечно, тело требовало отдыха. И на стоянках, которые длились порядка 10-15 минут, мне помогали упражнения из цигун. На видео я делюсь с вами этими спасительными и очень простыми упражнениями. Вопрос тем, кто за рулём: а какое ваше путешествие было самым длинным? И как вы его преодолели?