Улучшаем гибкость и растяжку рук и плечевого пояса

★ Каждое видео это ТРУД. Если вам нравится это видео, и вы нашли его полезным, ПОЖАЛУЙСТА, РЕКОМЕНДУЙТЕ КОЛЛЕГАМ И ДРУЗЬЯМ. Буду очень признательна. ► ИНСТАГРАМ: ► Тайм код 00:00 Вступление 00:32 Первое 1:11 Второе 1:38 Третье 2:20 Четвертое 3:01 Пятое 3:46 Шестое 4:39 Седьмое 5:58 Восьмое 7:02 Девятое 7:48 Десятое 8:52 Заключение и кое что еще по рукам #йога #танцы #танцевальныевидео #урокитанцев #какнаучитьсятанцевать #упражнениядлярук #гибкостьрук