Интервальное голодание для эгоистов

Привет, друзья! Интервальное голодание - это спорная тема. Каждый раз, когда я рассказываю, как похудел на 30 кг и как питаюсь сейчас - это вызывает неоднозначную реакцию, особенно среди фитнес- знатоков:) В этом видео Вы узнаете: 00:06 Кому и какой от Интервального голодания вред? 01:28 Кому и какая от него польза? 07:50 И как правильно начать? Задавайте любые вопросы в комментариях - я отвечу на все. С Уважением, Сергей Краснолобов