Сергей Литау. Асана. Форма. Движение.

О КЛАССЕ Асана. Форма. Движение. Классическая йога. Каталог поз. Цель освоения асаны. Циклы. Стороны света. Критерии освоения асаны. Уровень сложности любой. Президент Федерации Йоги. 24 года практики, 20 лет преподавания, 9 лет обучения преподавателей. Создатель и ведущий преподаватель Обучающей программы Инструкторов хатха-йоги на базе Федерации йоги. Один из самых популярных звездных тренеров топ-20 российского списка Форбс. Создатель направления Йога Туризма в России. Создатель портала о Йоге “daYoga“. Создатель и ведущий трансформационного курса СИЛА ВНУТРИ и FITCHAIN. Создатель канала в ютуб «Серёга Йога». Ведущий передачи Дистанция на Матч ТВ. Самый Адекватный и Позитивный Йог рунета. С помощью йоги Сергей победил зависимость от наркотиков, алкоголя и сигарет и помогает это сделать другим. А также исцелил себя после страшной автомобильной катастрофы, восстановил сломанные колени и продолжил тренировки!