Проверь ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ 🔥 Легкий ТЕСТ

✅ Приходите на курс “Восстановление тазобедренных суставов 2.0” ➡️ Простой тест-упражнение для проверки тазобедренных суставов. Попробуйте сделать это нехитрое движение: 1️⃣ Вы стоите ровно, тело неподвижно. 2️⃣ Поднимите одну ногу вверх, согните её в колене и покачайте ногой, совершая ротацию в тазобедренном суставе. 3️⃣ Также можно вращать бедро и поднимать одновременно с этим ногу вверх и опускать вниз. 👉 Если вы чувствуете, что помимо тазобедренного сустава в это упражнение включается ещё и таз, то это значит недостаток мобильности и стабильности в тазобедренном суставе. Чтобы научиться стабилизировать таз и тазобедренный сустав, развить гибкость ТБС, приходите на курс “Восстановление тазобедренных суставов 2.0“, на который 🔥⚡ СЕГОДНЯ 9 июля ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ действует СКИДКА 50%: Курс включает: 🧘‍♀️12 основных уроков ново