Литви-спринты: лучшее жиросжигающее упражнение

Если вы ищете хорошее жиросжигающее упражнение, чтобы похудеть, подрельефиться и в целом лучше выглядеть, то это оно. Литви спринты - это сочетание силовой нагрузки и резкого спринтерского рывка. Результат - резкое ускорение метаболизма и ускоренный процесс потери жира. Что самое приятное - мышечная масса остается при вас, в отличие от стандартной малоинтенсивной кардио нагрузки.