Расслабление поясницы | Зарядка на каждый день | Эффективная тренировка в любое время дня!

Универсальная тренировка для заряда бодрости на весь день или снятия напряжения и стресса в конце рабочего дня. Оборудование: - 2 мягких массажных мяча (можно скрученное небольшое, но плотное полотенце) - скрученное большое полотенце или мягкий массажный рол