Укрепление нервной системы. Аутотренинг для женщин

Аутотренинг предназначен для снижение уровня тревожности, укрепление нервной системы и активизации работоспособности. Для достижения устойчивого эффекта рекомендуется выполнять аутотренинг ежедневно на протяжении 30 дней. Предлагаемая методика аутогенной тренировки была разработана и апробирована Леонидом Павловичем Гримаком, доктором медицинских наук. Запись аутогенной тренировки выполнена психологом, гипнологом Александром Красновым Индивидуальный прием Полу