ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ и ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ. Важность умеренных нагрузок в тренировках, плюс мой опыт.

ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ и ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ. Важность умеренных нагрузок в тренировках, плюс мой опыт. 00:00 - Переутомление и Перетренированность 04:20 - Мой опыт Дата записи видео: ➖ 🌊 Мои Социальные Сети Всё обо мне - Эксклюзивные посты, видео и другой материал - Телеграм - Вконтакте - Яндекс Дзен - Инстаграм - Twitch - 📧 Моя Почта - romanvoropaevofficial@ ➖ 🟥 Вы можете обратиться ко мне насчёт большого кол-ва услуг: Я пишу программы тренировок, питания, а так же разбираюсь в психо-интеллектуальных аспектах и не только. Если вас не устраивает ваша жизнь или вы хотите что-то изменить в лучшую сторону, то я веду личные консультации - обращайтесь! 🟥 ➖ 🎧 Мои 2 Музыкальных Проекта: 🥁 tzi - (Хип-Хоп и EDM Инструменталы) 🎻 Roman Voropaev - (Оркестровые и Киноматографические Инструменталы) ➖ 📜 Мои стихи Telegram - VK - Стихи.ру - ➖ 💭 Мои фразы и цитаты Telegram - VK - ➖ 💸 Поддержка Канала / Donate Если вам нравится мое творчество и вы решили меня поддержать материально / If you like my work and decide to support me financially: DonationAlerts: Россия / Russia: Boosty: Сбербанк MasterCard: 5469 5500 4866 3626 Tinkoff Visa: 4377 7237 6685 6011 Tinkoff Mir: 2200 7001 6184 0706 Qiwi: Весь Мир / World: Patreon: Криптовалюта / Cryptocurrency: Binance (My Pay ID): 532667583