Тревога, панические атаки, ВСД. Что делать? Алексей Красиков
▶️ erid:2VfnxwP79Vz— запишитесь на бесплатную сессию с экспертом системы КВАНТ и найдите свои потерянные миллионы в бизнесе.
— подписывайтесь на КВАНТ в telegram.
⚠️ Друзья, мы решили собрать всю информацию по тренировке тревожных центров в удобный формат и провести марафон, дата его проведения будет объявлена позднее, сейчас вы можете записаться в список ожидания:
▶️ erid:2VfnxwP79Vz— запишитесь на бесплатную сессию с экспертом системы КВАНТ и найдите свои потерянные миллионы в бизнесе.
— подписывайтесь на КВАНТ в telegram.
✨Клуб Алексея Владовского ►
Алексей помог мне в работе с тревожностью, поэтому мы создали совместный клуб.
Присоединяйтесь к нашему клубу медитации и йоги, где мы помогаем вам обрести гармонию и вдохновение в повседневной жизни. Наши члены получают доступ к уникальным лекциям, глубоким медитациям и практикам йоги, которые помогут вам снять стресс, улучшить концентрацию и достичь внутреннего равновесия.
✨Бесплатный Telegram канал ►
⚠️ Друзья, мы решили собрать всю информацию по тренировке тревожных центров в удобный формат и провести марафон, дата его проведения будет объявлена позднее, сейчас вы можете записаться в список ожидания:
Тревога, панические атаки, ВСД. Что делать? | Алексей Красиков
Рассказал свою личную историю про борьбу с тревогой, надеюсь наш разговор поможет тем, кто сейчас сражается с этим, помните, все заканчивается и решение найдется. Тревога, депрессия и другие неврозы. Разбираемся вместе с психологом Алексеем Красиковым. Наверно, каждый из нас сталкивался с такими симптомами хотя бы один раз в жизни. Сегодня мы поговорим о том, как помощь себе при тревоге. Как улучшить свое качество жизни и быть свободным?
#развитие #образование #обучение
⏱ ТАЙМКОДЫ:
0:37 - приветственное слово от Дениса
1:22 - опыт Алексея Красикова
2:34- школа психологии Алексея
4:22 - почему стала популярна тема тревожных расстройств?
7:58 - как определить тревожное расстройство
14:56 - признаки панических атак
16:29 - опыт одного клиента: тревожность
17:11 - помощь самому себе при высокой тревожности
18:20 - парадоксальная интенция
21:10 - паттерн кофе, физиология или тревожность?
24:28 - что такое неврозы?
27:10 - духовный кризис
28:58- как понять причину панической атаки
32:30 - можно ли самостоятельно справиться с этим?
34:30 - помощь психолога/психотерапевта/психиатра
38:11 - предприниматель и тревожность
40:53 - ловушка в социальных сетях
43:57 - поколение потерянного времени
49:13 - доминантная активность в коре
50:12 - питание и тревожность
56:32 - сексуальные неврозы
59:50 - не принятие смерти
1:02:34 - детские неврозы
1:04:35 - развод и психотравма
1:09:03 - что можно делать, чтобы не доводить до неврозов?
Хотите узнать еще больше о том, как начать развиваться и достичь любых целей, подписывайтесь на мой канал
🔔
Это будет вам интересно:
✔ Подкаст про личные стратегии
✔ Подкаст про тревожность, цели и йогу
Небольшие вдохновляющие ролики, которые точно заставят вас задуматься о жизни и пересмотреть свои взгляды на бизнес!
✨ Я в социальных сетях:
⬜ Instagram*:
⬜Telegram:
* Мета запрещена в РФ
✨ Социальные сети Алексея:
⬜ Instagram*:
⬜ Telegram: QddL6SmtNxVBjVNn
⬜ Сайт Алексея:
⬜ Сайт Школы эмоционального интеллекта и психотерапии: * Мета запрещена в РФ
⚠️ Реклама и сотрудничество
@ (Наталия)
1 view
332
57
4 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
4 months ago 01:00:01 1
Супер Мама ► Панически оберегает свою дочь ► 1 выпуск / 7 сезон
4 months ago 00:10:29 1
Простое Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак!
4 months ago 00:43:36 1
ШАГИ ЛЕЧЕНИЯ ТРЕВОГИ, ПАНИЧЕСКИХ АТАК, ВСД И НЕВРОЗА
4 months ago 00:14:08 1
С чего начать лечение ПАНИЧЕСКИХ АТАК
4 months ago 00:35:51 1
Аборт / Я хочу всё бросить / Главный совет себе в двадцать / Мой главный страх / Что меня возбуждает
4 months ago 00:17:35 1
Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции.
4 months ago 00:34:22 1
Все болезни от нервов. Стресс и психосоматика. Доктор Евдокименко | На здоровье
4 months ago 00:25:56 1
Тревоги, депрессии и панические атаки. Как улучшить кровоток головного мозга и избавиться от них!
4 months ago 01:06:19 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
4 months ago 00:09:53 1
Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод
4 months ago 00:12:24 1
Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” .
4 months ago 00:29:50 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ
4 months ago 00:08:41 1
Осторожно! Тревожность и паника УБИВАЮТ! Как убрать тревогу за 5 минут?
4 months ago 00:14:03 1
Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
4 months ago 00:10:47 1
1 Простое Упражнение от Тревоги, Стрессов, Панических Атак. Дыхательная гимнастика от стрессов
4 months ago 01:26:23 1
Пределы психики: сколько тревожности мы можем выдержать и правда про панические атаки @AlexKrasikov
4 months ago 00:13:21 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Польза и вред
4 months ago 00:07:16 1
Как моментально снять тревожность и паническую атаку. Всего 3 минуты и тревожности как не бывало
4 months ago 00:57:13 1
Тревога-это нормально?
4 months ago 00:32:37 1
Кардиогимнастика “НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА 2.0
4 months ago 01:16:02 1
Она Думала, что Потеряла Все, Пока Не Узнала Про Это…
4 months ago 00:13:38 1
Ипохондрия как избавиться Вам и сделать это быстро | Страх заболеть неизлечимой болезнью у Вас
4 months ago 00:17:36 1
Страх заболеть неизлечимой болезнью | Ипохондрия как избавиться навсегда и в чем главная причина