Вы знаете что 😃Смех — мощнейший жиросжигатель!😃
#Смех в течение 30 минут сжигает такое же количество калорий, которое мы потребляем, съедая две шоколадки.
А если смеяться по 15 минут каждый #день, то за год можно постройнеть на 4-5 кг, не прилагая при этом никаких дополнительных усилий.
Это объясняется тем, что во время смеха зайдествовано большое количество мышц, увеличивается частота пульса, дыхания, нормализуется работа эндокринной системы.
Экспериментальным путём учёные собрали доказательства, что смех при просмотре лёгкой комедии ускоряет #обмен веществ на 20%.
Что же говорить о более продолжительном — 30 минутной медитации смеха! Такой смех можно сравнить с полноценной аэробной нагрузкой типа пробежки или прыжков со скакалкой.
Медитация СМЕХА В СРЕДУ 09/08 в 19:00— лучший способ привести себя в форму и остаться в ней!
Ведущая Серифицированный медитолог Светлана Жукова
Принять участие в медитации можно, заброни
1 view
1128
403
4 weeks ago 00:00:43 1
Медитация Джиббериш и смех - отзыв от Максима #китакай
1 month ago 00:13:48 1
Ноябрь обещает осветить энергией СОЛНЦА
1 month ago 00:00:24 1
Её убейте,а его ко мне Острые Козырьки Томас Шелби #shorts peaky blinders, сериал, киллиан мер
1 month ago 00:13:48 1
Внутренняя улыбка для женщин | Медитация |Техника выполнения | Студия “Чакра“. А.Нечипоренко.
1 month ago 00:13:17 1
Способ очищение от химтрейлов
1 month ago 00:11:32 1
МУЖ НЕ ПОМОГАЕТ и НЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ, что с этим делать? #вопросответ #психология #семья #любовь
1 month ago 00:03:16 1
Орива, Орива... - А.Ленарская. Поэзия Пробуждения
1 month ago 00:41:47 1
Подсознание: Что скрывает твой ум?
1 month ago 00:15:36 1
Три Системы блокирующие жизнь
2 months ago 00:26:38 1
Все, что необходимо современному человеку, желающему изменить свое настоящее
2 months ago 00:00:59 1
Медитации. Что делать если на медитации смеха, мне не смешно?
2 months ago 00:13:10 1
ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ перед сном💫УЛЫБКА БУДДЫ 💫 Помогает СНЯТЬ ЗАЖИМЫ мышц лица
2 months ago 00:18:00 1
Октябрь, Ноябрь Декабрь 2024.
2 months ago 00:08:51 1
Существует ли ответ на вопрос: «Кто я?»
2 months ago 00:20:50 1
Абсолют вышел на связь.Собираем Кристаллы и части Души.
2 months ago 00:12:49 1
Активно готовимся к Октябрю. Фокус внимания на Душу.
2 months ago 00:12:23 1
Освобождение будущего от прошлого. Род. дети.
2 months ago 00:24:41 1
Практика Самадхи за 1 минуту + Самадхи в обычной жизни.
2 months ago 00:14:47 1
Хотите быть здоровым, улыбайтесь внутренним органам. Медитация “Внутренняя улыбка“ для здоровья.
3 months ago 00:07:29 1
Нейронная сеть мозга резко перестраивается.
3 months ago 00:15:54 1
Сакральные знания о костной системе. Позвонки- генераторы
3 months ago 01:53:15 1
Как медитировать, чтоб остановить Ум. Смешной Сатсанг. Ростов
3 months ago 00:02:58 1
Благодарность способна совершать чудеса. Песня медитация.
3 months ago 00:17:26 1
Травмы тела , заболевания Сердца набирают обороты. Решение проблем