РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях

🔥Если хочешь улучшить свою гибкость и сесть на шпагат ВСЕГО ЗА 4 НЕДЕЛИ, то тогда жду тебя на своем онлайн курсе по растяжке “Тянись к мечте“ 2.0 👇Сейчас там проходит акция, ты сможешь приобрести доступ на 4 месяца всего за 999 руб! Данные упражнения вы можете выполнять в домашних условиях, после тренировки в тренажерном зале или же после рабочего дня🙂 Другие видео на моем канале: ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Делай Каждый День: ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Укрепление мышц спины без оборудования: РАСТЯЖКА ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ | Упражнения после рабочего дня в домашних условиях: ТРЕНИРОВКА ПО БАРРЕ 25 МИНУТ | Занятие в домашних условиях: “ХОЛОДНАЯ“ РАСТЯЖКА: