Квадратная мышца поясницы. Quadratus Lumborum. Анатомия и физиология, краткий обзор.
Главная мышца поясницы! Квадратная мышца поясницы Quadratus Lumborum - основная мышца стабилизирующая поясничный отдел позвоночника. Так как она ...
3 views
1045
302
7 months ago
00:11:11
0
Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки
7 months ago
00:30:59
15
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
7 months ago
00:15:44
0
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
7 months ago
00:09:42
0
Техника вибромассажа спины | Перкуссионный массаж
7 months ago
00:06:55
0
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
8 months ago
00:13:22
0
ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
7 months ago
01:25:06
10
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
8 months ago
00:09:11
0
Тестирование квадратных и подвздошно-поясничных мышц. Максимов А.Ю.
8 months ago
00:05:19
0
Балет: о чем лучше не знать
8 months ago
01:01:31
0
Мышцы нижней конечности / Muscles of the lower extremity
8 months ago
00:01:00
0
КАК БОЛЬ В СПИНЕ И ИЗЖОГА СВЯЗАНЫ С ДИАФРАГМОЙ?
8 months ago
00:10:10
0
#34 Снимаем боль в спине
8 months ago
00:00:10
1
Делай это, если много сидишь💁🏻♀️
8 months ago
00:01:00
0
Почему «ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС» - НЕ работает ?
8 months ago
00:12:33
0
Пандикуляция! Зажим квадратной мышцы поясницы? Снимаем его сами.
9 months ago
00:09:21
0
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
9 months ago
01:23:58
0
Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание
9 months ago
00:39:39
0
Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108
9 months ago
00:35:27
0
Соматическая практика расслабления. Пробный урок
9 months ago
00:09:19
0
Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы
9 months ago
00:25:32
16
Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
9 months ago
00:07:51
1
Эффективная гимнастика от вздутия живота, запоров и раздраженного кишечника, отеков и варикоза ног.
9 months ago
00:13:15
1
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
9 months ago
00:35:14
0
Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца
Back to Top