Набхи Крия для Прана-Апаны, Гонг и Содаршан Чакра Крия. Кундалини йога с Натали и Романом

Эта крийя уравновешивает прану и апану, сосредотачиваясь на Третьей чакре в точке пупка, а затем на сердечном центре. Это хорошо для общей силы, для пищеварения, для тонуса брюшной полости, для облегчения легкой депрессии и для развития исцеляющего потока праны через руки. Мы рады предоставлять вам бесплатные уроки йоги на нашем канале на YouTube. Если вы цените и наслаждаетесь контентом, и хотели бы поддержать нашу работу финансово, мы былы бы признательны за ваше добровольное денежное вознаграждение. Ваша финансовая поддержка поможет нам продолжать создавать качественный контент и вдохновлять людей на здоровый образ жизни. Если у вас есть возможность и желание поддержать нас, вы можете сделать это, перейдя по ссылке ниже 💎 или щелкнув на кнопку “Buy a Super Thanks“ под видео. Благодарим вас за вашу поддержку! Приглашаем на онлайн консультации для детальной разработки личной практики для разрешения вашего личного запроса и улучшения жизни в целом. Свяжитесь с нами подключившись к каналу Кундалини йога в Берлине Полезные упражнения, медитации, практики для здоровья, молодости, спокойствия и радости вы найдете на сайте Поддержать канал легко несколькими способами: 💌 Подпишись на канал @ 👍🏻 Поставь лайк ✍🏻 Оставь комментарий, опиши эмоции от занятий и медитаций 🙋🏻 Поделись видео с друзьями и в своих соц. сетях Гонг медитация. Во второй часте класса Вы надете: Содаршан Чакра Крия Это мощная трансформирующая медитация, которая, как говорят, призывает энергию Кундалини, чтобы дать вам необходимую жизненную силу и интуицию для борьбы с негативными эффектами подсознания. Это исцеляющая медитация, которая может увеличить вашу глубину, размерность, масштаб и счастье. Согласно тантра-шастрам, это также очищает вашу прошлую карму и подсознательные импульсы, которые могут помешать вам реализовать то, кем вы являетесь на самом деле. Вы можете поддержать продвижение нашего накала: Напишите добрый комментарий и поставьте лайк! Площадка саморазвития #депрессия #пищеварение #исцеление #йогадома #kundaliniyoga #кундалини