3ащиты фишки

3 не идеальные защиты - это топ из полезных роликов. Тайский бокс обучение которому не так легко. Но сегодня мы покажем Вам фишки, это техника защит. Нестандартная защита Муай Тай, которая хорошо подойдет так же для ММА. Согласитесь, не всегда Вы успеваете защититься от быстрых ударов. Ведь защищаться нужно от ударов руками, ногами, а часто и от колен с локтями. Согласитесь - это не просто. И в этом ролике Виталий Дунец покажет 3 НЕ идеальные защиты в тайском боксе. Как сработать в такие моменты, когда не