РАСТЯЖКА для ГЛУБОКОГО раскрытия ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ и расслабления мышц
✅ Мой инстаграм
✅ Бесплатный телеграм канал TJFQP71qK_mBgEX9
Привет! Я Оксана Терешина - сертифицированный фитнес-тренер и специалист по коррекции фигуры. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
УБЕРИ ЖИР НА БЕДРАХ за несколько дней в ДОМАШНИХ условиях!
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА за 7 МИНУТ
ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Тренировка №1 из марафона “БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПА“
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 минут!
Тренировка на ЖИРОСЖИГАНИЕ и ПОХУДЕНИЕ с гантелями ПРЕСС
ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС за 20 минут в день! Живот будет ГОРЕТЬ!
УБИТЬ ЖИР за 20 минут в день!
ЗАР
3 views
76
26
2 days ago 00:12:40 1
Диапазон певческого голоса / Как определить и расширить диапазон голоса | Уроки вокала онлайн
2 days ago 00:16:03 26
Наклоны из ГТО: Опасность для вашей спины⚠️
3 days ago 00:01:42 3
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ХЛОЯ ТИНГ 💯 СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ НА РАСТЯЖЕК
3 days ago 00:01:42 4
💴 КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ 😎 КАК ЗА 10 ДНЕЙ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕО 🔔
3 days ago 00:05:23 114
Гимнастика для спины. Йога релакс. Растяжка
3 days ago 00:02:28 1
Зайти в окно и не умереть….Эпизод 1.
3 days ago 00:15:24 13
[REISHOT] тренировка для геймеров | Daily light stretch | full body stretch | REIKI_GAMING
3 days ago 00:13:23 2
Йога растяжка
3 days ago 00:01:42 326
Метод растяжки мышц спины у станка и упражнение жима от стены!Ликвидация напряжения,развитие и оздоровление тела!
3 days ago 00:00:42 47
L1-10 | ONE MORE MORNING Чуйко Александр - исполняет Яковлев Александр
4 days ago 00:21:25 601
Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.
4 days ago 00:18:53 1
ЗАЛИЛ ЛУЧШЕЕ МАСЛО в КАМРИ. ПОСТАВИЛ РАСПОРКУ, НО ЗАСТУЧАЛ ДВИГАТЕЛЬ. ПЕЧАЛЬНО :(
4 days ago 00:26:56 1
[LAZAREVASPORT] УПРАЖНЕНИЯ НА МОБИЛЬНОСТЬ. ТОП!
4 days ago 00:06:43 13
[Alla Petrova] Что Омолаживает Кожу Быстрее Ботокса? Неожиданное Открытие Японцев!
4 days ago 00:01:32 75
Российские бойцы восстанавливают мосты и переправы, разрушенные ВСУ в приграничье Курской области
4 days ago 00:18:37 173
Оптимизированная зарядка Сеплица за 18 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения 23/11/24
4 days ago 00:01:42 4
📢 УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛАСТИКУ И ГИБКОСТЬ ДОМА 💳
4 days ago 00:01:16 3
Современные танцы для девчат
4 days ago 00:09:58 28
[FitnessoManiya] Тренировка дома со штангой | HIIT full body
4 days ago 00:05:33 248
Творческий подход для развития,исцеления,зарядки,коррекции тела!Устранение боли и напряжения!(Сокращ. в-т)
5 days ago 00:13:18 1
ГДЕ ПРОПАДАЛА ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?! ЧТО БУДЕТ С КАНАЛОМ?!/МАРУСЕ 2 ГОДА
5 days ago 00:02:25 1
Разминка между уроками.
4 days ago 00:17:04 137
Растяжка и балансы. Для продолжающих. Продольный шпагат. Стойка на руках. Растяжка для продвинутых
5 days ago 00:16:01 65
МФР, тренировка с роллом для снятия напряжения с мышц и расслабления всего тела