ХОДЬБА для ПОХУДЕНИЯ | Плюс активная работа плечевого пояса с Антоном Горлановым | Кардио тренировка

Самое время встать и пройти ежедневную норму шагов со мной. Шагаем и худеем. Активно включаем в работу верх нашего тела, плечевой пояс. Кардио тренировка показана для регулярных занятий. Вставай и включай! Если понравилось занятие, присоединяйся к нашим фитнес единомышленникам. Все уроки здесь: Есть вопрос пиши: info@ Вацап: 79231255501