Практики майндфулнесс при травме | Тревога во время медитации, страх

Полезным это видео может быть тем, у кого в личной истории есть травмирующий опыт или во время медитации у вас возникают трудно выдерживаемые телесные ощущения, тревога, непонятный страх, а после медитации возникает сильная усталость, сознание не проясненное, а наоборот затуманенное, загруженное. ________________________________________________________________________ Меня зовут Наталья Шварц. Я консультирующий психолог и EMDR-практик. Записаться ко мне на консультацию Вы можете через сайт _________________________________________________________________________ #стресс #травма #майндфулнес #медитация #тревога #психолог #emdr