10 АНТИСТРЕСС-КНИГ для душевного спокойствия | Управление тревогой #чтопочитать

Список книг: 1. Тимоти Голви, Джон Хортон, Эдд Ханзелик “Стресс как внутренняя игра“. ~666Ff 2. Эмили Нагоски, Амелия Нагоски “Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса“. ~fNNn0 3. Анна Погребняк “Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства“. ~Au8vB 4. Катлин Смит “Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях“. ~YHLhA 5. Ирина Шлионская, Дарья Ложкина “До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия“. ~TaDjJ 6. Ранган Чаттерджи “Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием“. ~YradD 7. Гленн Ширальди “Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе“. ~cnFF4 8. Реджин Галанти “Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом“. ~ieMwm 9. Энди Баркер, Бет Вуд “Освободи себя“. ~u5KcG 10. Руби Уэкс “Быть собой“. ~nqgOZ Помощь каналу: ► ► ====================================== Дорогие подписчики и зрители, кто хочет помочь каналу любым размером перевода: Карта Сбербанка: 4276 5500 2576 9079 Карта Тинькофф: 5536 9137 9213 4096 Яндекс деньги: 41001651255681 Webmoney: Z365781211475 Другие ролики: ► 8 реальных ИСТОРИЙ с криминальным уклоном ► КНИГИ о том, почему мы СТАРЕЕМ и что с этим можно СДЕЛАТЬ ► 8 КНИГ - вдохновляющих ИСТОРИЙ УСПЕХА ► 10 КНИГ, которые помогут вам мыслить ПОЗИТИВНО ====================================== Мои соцсети: Дзен: Инстаграм: ВКонтакте: Телеграмм: По всем вопросам пишите на почту: @