ЦВЕТНАЯ КАПУСТА Вкуснее чем мясо! Готовлю на ужин или на обед! (360p)
#цветнаякапуста #правильноепитание #вдуховке
Как приготовить цветную капусту? Цветная капуста вкуснее чем мясо, готовлю на ужин или на обед!
Ешьте вкусно и полезно!
На своем канале делюсь с вами своими пп рецептами (рецептами правильного питания), котоые нравятся мне и моей семье! Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры.
------------------------------------------------------------------
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В СОУСЕ
Цветная капуста 1-2 шт 950 гр. в сыром виде
(капусту нужно немного отварить!!!)
Помидоры 3 шт. 350 гр.
Перец сладкий 1 шт. 200 гр.
Лук 1 шт. 90 гр.
Чеснок 2-3 зубчика
Сметана 15 % 3 ст.л 80 гр.
Сыр Сулугуни 40% 100 гр.
Приправа хмели-сунели 1/2 ч.л
Сушёная паприка 1/2 ч.л
Свежая зелень, у меня укроп
Соль по вкусу
Выход ~ 1600 гр.
Калорийность с сыром:
На 100 гр: 54 калории Б 3 Ж 2 У 5
Калорийность без сыра:
На 100 гр: 39 калории Б 2 Ж 1 У 3
1 view
125
39
4 weeks ago 00:05:23 14
БОЖЕ КАК ВКУСНО Научили в дорогом ресторане, удивила Всех моих гостей!Ни одного ПРАЗДНИКА без них
4 weeks ago 00:00:48 1
Говядина🥩 под овощной шубкой🔥🔥🔥
4 weeks ago 00:01:11 75
Вкусные салаты
4 weeks ago 00:01:02 5.3K
Сельдерей | ПП рецепты. Стройнеем вместе.
4 weeks ago 00:00:26 1
Низкокалорийный гарнир на ужин КБЖУ на 100 гр: 33/1.6/0.7/5.4 Ингредиенты: цветная капуста 1 шт соль/перец по вкусу Приготовлени
4 weeks ago 00:06:07 1K
Сразу 2 рецепта на ужин из свиных ребрышек
4 weeks ago 00:08:14 652
Такой Вкусный Супчик Хоть Каждый День! Овощной Суп с Фрикадельками!
4 weeks ago 00:00:50 3.1K
Стейки из цветной капусты
4 weeks ago 00:02:13 22
Брокколи в кляре с хрустящей корочкой
4 weeks ago 00:06:38 18
Перекрасили лист цветной капусты при помощи воды!
4 weeks ago 00:00:47 105.3K
Низкокалорийная цветная капуста с чесночно-сырным ароматом
4 weeks ago 00:01:11 105
Домашние рецепты
4 weeks ago 00:01:11 128
Вкусные салатики
4 weeks ago 00:07:04 1.3K
Овощи вкуснее мяса. Овощная запеканка с кабачком. Полезный рецепт.
4 weeks ago 00:00:56 1
Самая вкусная цветная капуста в духовке
4 weeks ago 00:30:32 1.2K
4 Безумно ВКУСНЫХ Рецепта Супов на Каждый день. Один Вкуснее Другого.
4 weeks ago 00:07:02 2K
Ты съешь это КАРПАЧЧО без остатка! / ВКУСНЕЙШИЙ рецепт ПП карпаччо из цветной капусты!
4 weeks ago 00:13:18 1K
Как выращиваю цветную капусту
4 weeks ago 00:01:00 167
Идеальная дача`s Clip
1 month ago 00:01:03 12.2K
РЕЦЕПТ В ОПИСАНИИ К ВИДЕО
1 month ago 00:19:14 1.7K
10 рецептов на ужин. Вкусные идеи на каждый день
1 month ago 00:00:58 1.5K
Пюре из цветной капусты на гарнир - вкусно и полезно!
1 month ago 00:00:56 1.6K
Салаты - быстрые рецепты`s Clip
1 month ago 00:05:36 1K
Брокколи помогает выработке коллагена, но при одном важном условии. Каком?