This #kettlebell #workout takes about 15 minutes to complete and consists of the following kettlebell exercises:
2 x kettlebell dead clean
2 x kettlebell hang clean
2 x kettlebell swing clean
2 x kettlebell full snatch
Left right = 1 round. Perform 8 rounds.
Rest 3 minutes and perform another 6 rounds.
Subscribe for regular kettlebell, CrossFit, BJJ, MMA and other type of workouts, unconventional training and more.
→ htt
137 views
33
7
2 months ago 00:00:00 1
20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)
3 months ago 00:00:40 1
65 KG KB 45 MM HANDLE DEAD CLEAN SEATED 65 КГ ГИРЯ ДУЖКА 45 ММ ВЗЯТИЕ В СТОЙКУ С ПОЛА СИДЯ НИЗКО
3 months ago 00:00:35 2
Full Body Kettlebell Workout
4 months ago 00:00:38 5
60 KG KETTLEBELL CLEAN IN TURN SEATED 4+4 REPS ГИРЯ 60 КГ ВЗЯТЕИ В СТОЙКУ ПО ОЧЕРЕДИ СИДЯ 4+4 РАЗА
4 months ago 00:00:18 5
ГИРЯ 80 КГ В СТОЙКУ С ПОЛА СИДЯ ПОПЫТКИ 80 KG KETTLEBELL DEAD CLEAN SEATED ATTEMPTS
4 months ago 00:00:15 1
НИКИТА СМОЛЬНИКОВ. ГИРЯ 75 КГ. ВЫТАЛКИВАНИЕ ПРАВОЙ РУКОЙ. СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.75 KG BELL C&J
4 months ago 00:02:13 1
Vasily Alekseyev - Clean and Jerk 534.5 lb / Василий Алексеев толчок 242,5 кг
5 months ago 00:00:30 5
РАМИЛЬ РАМАЗАНОВ. ПЯТИПУДОВУЮ ГИРЮ - НА 4! ОДНОЙ ПРАВОЙ!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 82 KG BELL
5 months ago 00:00:29 1
АЛЕКСАНДР КЛОКОВ. ГИРЕВОЙ ДУПЛЕТ С ПЯТИПУДОВОЙ ГИРЕЙ! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 82 KG KETTLEBELL
5 months ago 00:05:01 3
5-Minute Kettlebell Full Body Workout
5 months ago 00:00:15 1
АНДРЕЙ СМОЛЬНИКОВ. ГИРЯ В 4½ ПУДА! ВЫТАЛКИВАНИЕ ПРАВОЙ!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.74KG KETTLEBELL
5 months ago 00:00:40 1
ТАНК. ГИРЯ 82 КГ! БОКОВОЙ ЖИМ НА 3!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. RH 5-PUD KETTLEBELL SIDE PRESS 4 3
5 months ago 00:00:09 2
ШУЙСКИЙ! ГИРЯ В 4¾ ПУДА!! ВЫТАЛКИВАНИЕ ПРАВОЙ!!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 78 KG KETTLEBELL PP
5 months ago 00:00:15 5
АНДРЕЙ ПЕТРОВ. ГИРЯ В 4¼ ПУДА!! ВЫТАЛКИВАНИЕ ПРАВОЙ! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 70 KG KETTLEBELL
5 months ago 00:01:11 1
Master Kettlebell Training: Complete Guide for Beginners
5 months ago 00:00:14 2
ДИНАР ХАЙРТДИНОВ. ГИРЮ В 4 ПУДА - ПРАВОЙ! ВЫТАЛКИВАНИЕ!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 65,5 KG BELL
6 months ago 00:00:36 3
65 КГ ГИРЯ ДУЖКА 45 ММ ВЗЯТИЕ В СТОЙКУ С ПОЛА СИДЯ НИЗКО 4 РАЗА 65 KG KB 45 MM DEAD CLEAN SEATED 4 R