Подъем рук после еды - профилактика высокого стояния диафрагмы .

** 🔥 *БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА В ЧЕСТЬ ДНЯ МАТЕРИ! Скидка до 50% на все онлайн-курсы школы здоровья! Плюс вас ждут полезные и уникальные ПОДАРКИ!* Здравствуйте, дорогие слушатели! ❤В конце ноября есть удивительный праздник - *День матери.* Среди моих слушателей *очень много женщин.* И это не случайно. Именно *мамы всегда следят за здоровьем* своих родных и близких. Но в то же время *женщина порой забывает о себе.* Отодвигает заботу о своем здоровье куда-то на десятое место. *А ведь это в корне не правильно.* ☛Вспомните, даже в самолете во время инструктажа по технике безопасности говорят о том, *в любой экстренной ситуации нужно сначала надеть маску на себя, а только потом на ребенка.* ☝Так вот, *милые женщины,* хотите окружить заботой близких, *подумайте сперва о своем здоровье!* И никогда *не забывайте* о том, что *кислородную маску сначала себе,* по-другому не получится! ☻Мне