【丸ごと野菜冷凍】平日に包丁を使わない|冷凍ストックを使った一人暮らしの1週間の夜ごはん｜Frozen Meal Prep Living Alone in Japan VLOG

平日に冷蔵庫から出して包丁を使わずぱっと作って、さっと食べられて、 身も心も満たされる冷凍ストックを作りました🍅🍆🥒 ▶index 00:00 冷凍ストック作り 11:40 100円ショップにお買い物 14:45 ナスそうめんととろろ漬けまぐろ丼 17:34 トマトときゅうりのシャーベット蕎麦 20:03 明太とろろ焼きと冷製トマトスープ 24:14 揚げ茄子のトマトパスタときゅうりの冷製スープ 26:50 青のり山芋スティックとナスの和え物とアヒポキ丼 31:44 大根フライと豆腐と冷凍卵のフライ ▶Item １日目 緑の花柄のワンピース：TOCCO エプロン：miiThaaii 2日目 白い袖のグレーのニットトップス： beauty basic パンツ：UNIQLO 紫色の花柄のルームウェア：SHEIN 3日目 グレーのルームウェア：Gelato Pique 4日目 チェックのハーフパンツのセットアップのルームウェア：Snidel Home 5日目 ピンクのストライプのシャツのルームウェア：VIS 6日目 白いニット：Depound ベージュのスカート：UNITED TOKYO ボーダーのルームウェア：SHEIN 7日目 紫のニット：AG by aquagirl 白いパンツ：GALLARDAGALANTE Instagram ▶VIDEOS 丸ごと冷凍弁当を作り置き 朝5時のモーニングルーティン ▶ABOUT NAMI NO KURASHI 都内で一人暮らしをしているNamiです。 東京はたくさんのキラキラが溢れているけど、自分らしくマイペースに生きていこう！そんなモットーの「並みのくらし」にかけたNamiのくらしです。 なにか特技があるわけでもない、特別なことができるわけでもない、そんな、なんでもない日常を綴っているvlogです。 ごゆるりと見ていただけると嬉しいです もしよければベルの通知をONにしておまちください🔔 字幕はお好みの色・大きさに変更することができます。 PCの場合、動画の⚙アイコン→字幕→オプション iPhoneの場合、端末の設定アイコン→アクセシビリティ→字幕とキャプション コメントなどを日本語字幕に載せています。 よろしければONにしてご覧ください。 スマートフォン▶︙→CC→日本語を選択 パソコンの場合▶⚙→字幕→日本語を選択 お使いいただければ幸いです☺ いつも温かいコメントありがとうございます💛 返事が追いついておらず申し訳ございません💦 とても大きな力をいただいております🙇💕 #vlog #1人暮らし