🎯Заниженная самооценка: терапевтические мишени

🎯Две базовых метафоры-картины мира, фундамент заниженной самооценки (ЗС): 🎯дефицитарная модель мира/Вселенной 🎯модель Магазина людей в коробках - сравнение с другими. 🎯Идеальное Я - фантазии и иллюзии 🎯Тень - мания величия 🎯Человек с ЗС не живет, он выживает! 🎯Внутренний критик - сформирован из критики родителей и глубинного убеждения, что “Я виноват во всем том, что со мной происходит“. В психологии раньше царствовал гештальт-тезис о 100% ответственности и вине человека в том, что происходит в его жизни. 🎯(само)-Стигматизация=работа со стыдом ****************** 🎯Сепарационный статус Подростка Проблемы в сепарации от родителей: 🎯- нарушение привязанности (форрмирует отношения созависимости, не может формировать отношения близости) 🎯- психотравматика (первые три травмы Лиз Бурбо) 🎯-инфантильные родители 🎯-дисфункциональная семейная система. И вертикальная, и горизонтальная сепарация происходят с трудом и стоят на паузе, буллинг в школе. Отвержение в среде ровесников. ******************* 🎯Схема КПТ по работе с ЗС: Ранний детский опыт / Сухой остаток: вывод о самом себе “Я ничего не стою“, “Я ничего из себя не представляю“/ Правила Жизни “Если я скажу, что думаю, меня отвергнут“, “Если я не буду делать все наилучшим образом, то ничего не достигну“, синдром хорошести - “Если я буду хорошим, меня не обидят“. 🎯Потом происходит: Триггерная ситуация - тревога, депрессия - Непродуктивное Поведение-избегание, алкоголизм, самообесценивание. 🎯Подтверждение своего “Сухого остатка“ 💖Спасибо за внимание! --------- 📧Контакты 📧sig69@ 📧личка ВК