Суставная-сухожильная гимнастика и дыхательные техники, которые улучшают дыхательную функцию

В теле человека фасции играют очень важную роль. Упражнения, которые представлены в данном видео, помогают разблокировать их, проработать суставы и сухожилия. На расправленное и проработанное тело можно накладывать более тонкий комплекс - дыхательный. Представленные дыхательные техники улучшают, развивают дыхательную систему, помогают ее восстановлению. А это, в свою очередь, влияет на качество работв всех систем в организме. Здоровое дыхание - это здоровье в теле а также качество нашей жизни.