Расслабляем шею | Тренировка на 11 минут

Тренировка для расслабления шеи. Если вы в позе креветки, у вас болит шея и плечи — эта тренировка для вас. Повторяйте упражнения за мной! Занимайся вместе со мной не выходя из дома. Больше полезных и функциональных упражнений ты найдешь на моих курсах. Для регистрации переходи по ссылке: • программа «Легкое движение» → • программа «Тазовое дно» → • подписка на клуб домашних тренировок → ====== Ссылки на мои соцсети, где делюсь своей жизнью и полезной информацией про фитнес, материнство: • • •