Производственная гимнастика. Комплекс упражнений № 1.

Упражнения для тех, чья работа требует нервного напряжения при незначительной физической нагрузке. Например, инженеры-технологи, инженеры-программисты, акушеры-гинекологи, авиационные техники и др. Упражнения проводит инструктор оздоровительной физкультуры в санатории «Демидково», автор производственной гимнастики Мария Шандренко.