Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Лыжная подготовка
- Урок 23. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Лыжная подготовка
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
Ключевые слова: Лыжные ходы, скользящий шаг, попеременный ход,
одновременный ход, бесшажный ход, одношажный ход, двухшажный ход,
коньковый ход, толчок, скольжение.
Пояснения:
- Лыжные ходы служат для передвижения по равнине и пересеченной местности и отличаются друг от
друга по двум признакам: вариантам работы рук и количеству скользящих шагов.
- По вариантам работы рук ходы делятся на попеременные и одновременные, по количеству шагов - на бесшажные, одноношажные, двухшажные, трех- и четырехшажные.
- Основой всех лыжных ходов, кроме бесшажного, является скользящий шаг.
1 view
1874
397
4 weeks ago 00:55:51 1
Мелоди де Ягер: Гравитация, мозг, обучение
4 weeks ago 00:08:00 1
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК с методикой ЧЕРЕНОК
4 weeks ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
1 month ago 00:13:24 1
Самый Надёжный Двигатель HONDA. «Миллионник» о котором вы не знали.
1 month ago 00:03:17 1
Помощь при артрите, артрозе, грыжах, ревматизме и других проблемах опорно-двигательного аппарата.
1 month ago 00:04:33 1
Оксидативный (окислительный) СТРЕСС: Что это и как с ним БОРОТЬСЯ?
1 month ago 01:07:33 1
Моторное масло: о чем боятся сказать другие...
1 month ago 01:24:33 5
Подлинная история Моторного масла, ч.2
1 month ago 00:15:22 1
ДИМЕКСИД- ваша ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА. Доктор Евгений Борисович Лопатин (Мытищи. Никадент)
1 month ago 00:03:22 1
Разгоняем лимфу, убираем отеки и целлюлит [Лучшие упражнения ЛФК!]
1 month ago 00:07:06 1
Уберите боль в суставах НАВСЕГДА! / Какие продукты остановят разрушение костей и вернут подвижность?
1 month ago 00:02:31 9
Открываем сбор средств для Миры Алидодовой
1 month ago 00:00:57 1
Чем завтракать? Каким должен быть правильный завтрак #shorts
1 month ago 00:00:41 1
Ни минуты покоя! Снова полный отлов ❗🆘❗🆘 в Казахстане.
1 month ago 00:10:01 14
РТУТЬ МОЖЕТ СОРВАТЬ ПЛАНЫ ЭЛИТ. Запрещённый ртутный двигатель можно собрать В ГАРАЖЕ !
1 month ago 00:06:37 1
Как разоряют и убивают изобретателей двигателей на воде. Почему беЗтопливные технологии под запретом
1 month ago 00:00:54 1
Как снять головную боль без таблеток #Shorts
1 month ago 00:12:55 1
Россия промышленная: ледокол “Ленин“, Superjet 100, БАМ, двигатель АЛ-41СТ-25, робот «Курьер»
1 month ago 00:04:35 1
KAYO K6 300 Air – Тест-драйв нового внедорожного мотоцикла на воздушном охлаждении / Роллинг Мото
1 month ago 00:53:46 1
Как проводить время с ребёнком без мультиков и всё успевать
1 month ago 00:22:54 1
Важные правила в родовой системе. Открываем новый опыт проживания отношений с родителями.
1 month ago 00:08:06 1
Методика обследования неврологического пациента. Исследование чувствительности и двигательной сферы.
1 month ago 00:02:12 3
Отзыв на индивидуальные стельки по методике Сурсил Орто
1 month ago 00:06:11 1
ГАЙМОРИТ, СИНУСИТ. ГНОЙ вылетит сам⚠️силами ФИЗИКИ ☝️ Мгновенное лечение МЕТОДОМ САМОПРОДУВКИ✔