Как избавиться от запора? 6 причин и ПРОСТЫЕ способы, чтобы избавиться от запоров БЕЗ ЛЕКАРСТВ
✅ Больше информации в моём Телеграм Канале:
Всем привет! Сегодня поговорим про основные причины запоров и как избавиться от запора без лекарств.
Запором страдают многие люди. С возрастом активность кишечника снижается и при сопутствующих заболеваниях, приёме большого количества лекарств, запор может стать очень частой проблемой. Запоры очень сильно снижают качество нашей ежедневной жизни, создают постоянный дискомфорт в ЖКТ и не только.
Слабительные препараты ненадолго облегчают симптомы запора, но в итоге, делают только хуже, ведь от них развивается зависимость и в итоге может произойти так, что сходить в туалет без слабительного или клизмы Вы уже не сможете!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Как устранить запор?
0:38 Запоры и дискомфорт в ЖКТ
1:13 Слабительные препараты
2:40 Строение ЖКТ
3:37 3 фактора, влияющие на работу ЖКТ
4:50 Сколько раз ходить в туалет по большому? Шкала формы кала
5:35 Что такое запор?
6:43 Кратковременный запор
7:59 Первичный запор
8:16 Вторичный запор
9:05 Если Вы заметили ЭТО - срочно обращайтесь к врачу!
9:32 Причины запоров
9:56 1-я причина
11:10 2-я причина
12:00 3-я причина
15:22 Псиллиум и отруби
16:25 4-я причина
18:40 Масло от запора
19:46 5-я причина
21:44 Проблема унитазов
23:30 6-я причина
24:40 Выводы
✅ Кто ещё не смотрел мои прошлые видео, переходите по ссылочкам:
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ
ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови
5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи
✅ Также Вам может быть интересно:
ЧЕМ ОПАСНЫ нарушения секреции инсулина и почему он ТАК важен для организма?
САМОЕ ВАЖНОЕ про Витамин D за 10 МИНУТ
Всё про ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА за 20 МИНУТ
Вред и польза кофе для каждого из нас
ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас хроническая усталость, утомляемость и сонливость?
4 самые опасные диеты для Вашего здоровья
Когда Вы увидите ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ после перехода на ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?
4 ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают Ваше здоровье
Самые вредные каши
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova
Телеграм Канал:
Группа в ВКонтакте:
Инстаграм:
Курс “Здоровая Спина“
Дзен:
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Инстаграм:
📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом
ПП завтраки
ПП обеды
ПП перекусы
ПП ужины
Ответы на вопросы
Не покупаем в магазине - готовим дома
Советы для похудения
Быстрые ПП Рецепты
Советы Диетолога
Марафон Похудения
#запоры #кишечник #диетолог #эндокринолог #питание #здоровье
1 view
365
80
8 months ago 00:04:46 1
Забыла на кухне про жир и липкий налет раз и навсегда. А в ванной кафель сияет. Простой способ
8 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
8 months ago 00:19:44 1
Диабет и сахар в крови (русская озвучка)
8 months ago 00:01:54 1
Жизнь по настоящему (La vie pour de vrai). Оригинальный трейлер 2023. Французский фильм.
8 months ago 00:11:04 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ ЗА 5 МИН! Я В ВОСТОРГЕ КАК ЭТО РАБОТАЕТ!!!
8 months ago 00:31:59 1
Асд фракция 2 применение для человека (Проверяю на себе) #асд #здоровье #здоровоепитание
8 months ago 00:59:34 1
“Как Господь делает нас свободными?“ / Светлые истории.
8 months ago 00:09:21 1
Берегите сосуды — не состаритесь НИКОГДА! / Эти привычки убивают здоровье наших сосудов и сердца
8 months ago 01:24:32 1
ПСИХОТЕРАПЕВТ: Управление эмоциями. Борьба с тревогами. Как не выгорать?
8 months ago 00:09:42 1
Идеальный СЦЕНАРИЙ секса для ЛЮБОЙ Женщины. Свести её с ума.
8 months ago 00:03:58 1
Аритмия: перебои в работе сердца
8 months ago 00:02:23 1
Как стирать ПОЛОТЕНЦА, чтобы они НЕ ПАХЛИ ✅ Убрать ЗАПАХ полотенец
8 months ago 00:04:45 1
Микробиом кишечника ► Как бактерии кишечника влияют на наше настроение?
8 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
8 months ago 00:06:44 1
Дефицит магния опасен для здоровья‼ Причины нехватки магния
8 months ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
8 months ago 00:06:01 1
ПОДСКАЗАЛА БАБУЛЬКА - КОТОРАЯ В 78 ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ХОЛКИ
8 months ago 00:05:07 2
Члены движения За новый Социализм в борьбе с проблемами людей!
8 months ago 00:18:12 1
Прогноз на 2024, что нас ждёт, как уберечь себя I Мара Боронина
8 months ago 00:21:11 1
😎 Как найти себя и любимое дело, если тебе 30, 35, 40?.. Самореализация и карьера | Психолог онлайн
8 months ago 00:13:53 1
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ за 10 МИНУТ | Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях
8 months ago 00:16:06 1
🔧КАК ОЧИСТИТЬ ВЕСЬ КЭШ В WINDOWS 10/ПОВЫШАЕМ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ПК, ЧИСТКА ДИСКА С ОТ МУСОРА!
8 months ago 00:08:31 1
Как вылечить грибок ногтей? Как избавиться от этой напасти навсегда?
8 months ago 00:08:07 1
У 90 % людей ВЫВАЛЕННЫЙ ТАЗ! | Выпрямление поясничного лордоза