КАК ВРАЧ СНИЗИЛ МНЕ САХАР С 10 ДО 5,8 ЗА 1,5 НЕДЕЛИ!
привет, с вами Макс Стимул и сегодня я на собственном примере расскажу рецепт от врача, благодаря которому я понизил свой уровень сахара в крови с 10 до 5,8 ммоль за 1,5 недели. лечение диабета лёгкий и быстрый процесс если правильно питаться. терапия диабета происходит при Низкоуглеводной диете и диабет вас больше не мучает.
Сегодня мы приготовим булочки из красной чечевицы. Для этого мы её залили водой на 6 часов и 2жды меняли. Теперь хорошо промоем и сольем воду. нам понадобится 100 грамм кефира или ряженки или простокваши, можно йогурт. у нас он имеет жирность 2.5%, в 100 граммах 3.5 углеводов. добавим пол чайной ложки соды и 1 чайную ложку соли. хорошо перемешаем, и отставим на 5-7 минут, чтобы кефир с содой дали реакцию. а пока измельчим блендером чечевицу. получилась вот такая кашица. добавим кефир и опять взобьем блендером. нужно добавить любую приправу у нас это вяленые томаты фирмы камис 15 грамм. в 100 граммах 47 углеводов и 1 столовую ложку псиллиума. перемешаем. взобьем блендером, добавим еще 1 столовую ложку псиллиума и 2 столовые ложки оливкового масла. тщательно перемешаем и отставим на 5-7 минут чтобы тесто отдохнуло а псиллиум разбух. прошло 7 минут, будем формировать булочки, с помощью ложки для мороженого, смоченной в масле или руками. затем каждую булочку смажем маслом. присыпем паприкой или любой другой специей. и поставим в духовку на 45 минут при температуре 170 градусов. прошло 40 минут они готовы. выложим на решетку, остудим и можно подавать. всего получилось 17.5 штук на 20 хе. это значит что 1 штука на хе. такие булочки являются хорошей альтернативой хлебу. да и просто с чаем парочку сьесть очень вкусно. они мягкие и на 2 и на 3 день. обязательно приготовьте вы и ваша семья будете довольны.
Булочки из чечевицы!
500гр.кр.чечевицы(19ХЕ)
100гр.кефира2.5%(0.3ХЕ)
30гр.псиллиума(0.1ХЕ)
15гр.приправы из вялен.томатов “камis“ (ХЕ)
3-4ст.л.олив.масла
1ч.л.паприки
1ч.л.соли
0.5ч.л.соды
Чечевицу залить водой на 6часов, хорошо промыть, измельчить блендером, в кефир добавить соду и соль,перемешать и оставить на 5-7мин.,соединить с чечевицей, маслом, приправой и псиллиумом, тщательно перемешать и оставить на 5-7мин., сформировать булочки, смазать каждую маслом и посыпать паприкой, поставить в духовку на 40мин.при температуре 170градусов, достать на решетку(получилось 17.5шт.)
Итого : 20ХЕ
1шт.- ХЕ
Приятного аппетита!
Поддержать канал -
Телеграм -
Мой Инстаграм -
Инстаграм с рецептами -
Для связи - stimulusmax@
#еда_диабетика #рецепты #диабет #макс_стимул
1 view
546
172
4 weeks ago 00:11:40 1
Как вылечить гипертонию без таблеток? Отвечает доктор Шишонин ❗️
4 weeks ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
4 weeks ago 01:09:08 1
Срочно! Украина готовит химическое оружие! Набиуллина раздаёт деньги! Бастрыкин против мигрантов!
4 weeks ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
4 weeks ago 00:03:07 1
РЕЗУЛЬТАТЫ ВРАЧЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПРЕПАРАТОВ И БИОЭНЕРГОМАССАЖЕРА FOHOW(1)
4 weeks ago 00:10:34 2
Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и тромбов в домашних условиях?
4 weeks ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
4 weeks ago 01:01:37 1
Судмедэксперт Туманов: смерть от ядерного взрыва, тайна перевала Дятлова и ухода Мэрилин Монро
4 weeks ago 00:37:43 1
Первые признаки ЗАВИСИМОСТИ, которые не замечают 98% людей. Василий Шуров
4 weeks ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
4 weeks ago 00:22:41 1
Лекции с Эрнстом Мулдашевым. Выпуск #1.
4 weeks ago 00:20:00 1
Врачи одобряют чипирование?
4 weeks ago 00:32:30 1
🔥🔥Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Почему возникает изжога?
4 weeks ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
4 weeks ago 00:02:27 1
Самокат или беговел? Что же выбрать для ребёнка, чтобы укрепить здоровье и не навредить?
4 weeks ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
4 weeks ago 00:08:13 1
Студент из Индии стал известным сибирским нейрохирургом |
4 weeks ago 00:09:20 1
Сына забирают в армию. Что делать и куда обращаться? Отзывы о ПризываНет
4 weeks ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
4 weeks ago 00:17:14 1
Восстановление легких после бронхитов и пневмонии. Как появляется мокрота и воспаление легких?
4 weeks ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
4 weeks ago 00:08:37 1
Смотрите что делают старые врачи для свежего дыхания. Лучше любых таблеток. Копеечное средство ...
4 weeks ago 00:11:51 1
Мовалис, Мидокалм, Мильгамма | Почему от них пора отказываться | Доктор Епифанов
4 weeks ago 00:00:45 1
ЭТО лучший способ избавиться от ОТЁКОВ! #отеки #кожа #красота #отечность #здоровье