Шелковистый крем-суп из моркови с пикантным имбирём и апельсиновыми нотками. Фитнес рецепт.

Ингредиенты 1 луковица, порезать полукольцами 30 грамм сливочного масла 2-3 см имбиря, мелко натереть Цедра и сок 1-го апельсина, цедру мелко натереть 800 грамм моркови, почистить, крупно порезать 1,3 л воды или овощного бульона Соль по вкусу 150 мл кокосовых сливок (можно заменить сливками 30%) 100 мл молока Кроме того: 30 грамм тыквенных семечек (подрумянить на сухой сковородке) Сливки для подачи Лайк и подписка на канал помогают не пропустить интересное:)