Аяқ бұлшық етін шығаруға дайын жаттығу.Үй жағдайында аяқты шығаруға араналған тренировка. мдр қазақ

Денені шығаруға араналған “тегін“ программаны алып қал. Толық ақпаратты вкға инстаға жазып біле аласың. cілтеме осында,астыда Инста Рамазан: Вк Даут: Аяқ бұлшық етін шығаруға арналған дайын жаттығу.Үй жағдайында аяқты шығаруға араналған тренировка. АЛДЫНДАҒЫ видеоны қолданып бүгін тренировка жасаймыз.