😤 Дыхательная гимнастика по Бутейко. Уровень 2. Средний

Дыхательная гимнастика по Бутейко основана на волевой ликвидации глубокого дыхания и, как следствие, снятии спазмов и нормализации обмена веществ Длительность: 10 минут Вдох: 2 секунды Выдох: 3 секунды Задержка дыхания: 10 секунд Ссылка на нашу статью: