Калории | Основы правильного питания

Мой блог: ⬅Подписывайтесь ? Чтобы получить персональную диету и консультацию диетолога пишите: --- Для чего нужно знать количество употребляемых калорий? Если Вы хотите похудеть или сжечь лишний жир для того, чтобы фигура была идеальной, Вам придется потреблять меньше калорий, чем Вы расходуете, для этого и нужна таблица калорийности продуктов питания.