ЛИМФОТОК ЗАРАБОТАЕТ КАК ЧАСЫ 🕐Простой способ избавиться от отеков и целлюлита. Работа с голеностопом

Приглашаю вас присоединиться к онлайн клубу тренировок FitSpo 👉 😉 До 16 июня вы можете приобрести абонемент в клуб сразу на 3 месяца по «летнему тарифу», всего за 5700 рублей вместо 8700 и получить в подарок набор тренировок «Фейсфитнес для естественного омоложения лица»🔥 Доступна оплата в рассрочку ✅ Целлюлит, варикоз, тяжесть, отеки и напряжение в ногах — все это симптомы нарушения лимфотока и кровообращения. Лимфоток надо восстанавливать во всем теле, начиная от кончиков пальцев... на ногах! Как понять, что причина отеков в неработающих стопах, показала и рассказала в видео. Стопы, ноги и ягодицы находятся в единой мышечно-фасциальной цепи 🔗 Движение в ней запускается как раз от стоп. Если они не активны, то остальные мышцы просто не будут работать в полную силу ни в быту, ни на тренировках. А выключенные и нефункциональные мышцы — это неизбежные дряблость, отечность, лишний жирок и целлюлит. ❗Важно работать с биомеханикой стоп, улучшать работу суставов, подвижность мягких тканей. После выполнения теста рекомендую выполнить одну из этих тренировок: ⏰Тайм-коды: 00:00 Как улучшить лимфоток? 01:00 Застой лимфы и работа со стопой 01:42 Упражнение-тест №1 на работу лимфотока 02:28 Тест №2 для всех, кто хочет изящные икры 03:08 Причина “тяжелых“ ног: самотестирование 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #школаздоровогофитнеса #отеки #похудение #викторияборовская #лимфодренаж #ШколаFitSpo