РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 6 | РАСТЯЖКА НОГ и Стоп | Упражнения на растяжку | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок 3 бонусных видео комплект фитнес-резинок👉🏻 ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок 3 бонусных видео 👉🏻 ✅ Пособие “50 асан. Отстройка“ ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“. О программе Приобрести программу ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“ О программе Приобрести программу ✅ Мои йога коврики отсюда Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки Растяжка на все тело День 6. Данная растяжка ног и растяжка стоп. По желанию сделать после - растяжка стоп и подъемов Все видео серии “7 Дней Растяжки“ тут Вы можете делать эти растяжки ежедневно с утра или перед сном, после любых тренировок, а так же совмещать их между собой, например, сделать сразу две растяжки из программы в любом порядке, важно прислушиваться к телу задавая себе вопрос “какая растяжка сейчас будет наиболее полезна и приятна моему телу“ Гибкость - почему нет прогресса 👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал  @Йога chilelavida  👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: 😊Если вам хочется сказать мне “спасибо“ это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@ Больше йоги тут:👇🏻 Медитации Все видео Йога для начинающих Все видео Йога для продолжающих Растяжка Йога - ответы на вопросы Все уроки йоги Занятия до 30 мин Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 6 | РАСТЯЖКА НОГ и Стоп | Упражнения на растяжку | Йога chilelavida #растяжканог #растяжканавсетело #chilelavida растяжка после тренировки