12 Minute Fat Burning Cardio and Butt Workout | Kettlebell HIIT and Bodyweight Exercises
Intense kettlebell workout for fat loss with butt lifting and thigh toning exercises! This non-stop 12 minute cardio and butt lift work out is a real time circuit, will help you burn fat fast, designed by Fat Loss Expert & Master Personal Trainer, Max Barry. Modifications and progressions are shown for all fitness levels. Here is a list of the exercises in this video:
1. 5x10 Kettlebell Swings/Mountain Climbers 0:51
2. Kettlbell or Dumbbell Goblet Squats 1:51
3. Plyo Donkey Kicks (R/L) 2:51
4. High Low He
2 views
4118
1543
20 hours ago 00:08:16 0
Пеку Наполеон 🎂День Рождения подруги
5 days ago 00:04:41 16
Rammstein - Ausländer (Official Video)
6 days ago 00:12:47 2
Mushoku Tensei: Blood Pact |12 Minutes Turning Point 4 Fan Animation
1 week ago 00:00:00 0
⚡️ СУПЕРФИНАЛ: ФИРУЗДЖА, НАРОДИЦКИЙ, БОРТНИК ИЛИ ЛАЗАВИК? | ЧМ ПО ПУЛЕ 2025
1 week ago 00:08:03 1
Самый КРУТОЙ ДЖЕМ, как у бабушки. Абрикосовый ДЖЕМ за 20 минут, цыганка готовит.
2 weeks ago 00:06:34 7
Iran attacks Israel with missiles after ceasefire, Beersheva hit, casualties reported
2 weeks ago 00:08:17 0
Бог говорит: «У ВАС ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 15 МИНУТ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ЭТО...» Послание Бога👆Послание Бога
3 weeks ago 00:02:51 0
Как установить Windows 10 и 11 за 3 минуты + Активация
4 weeks ago 00:08:30 0
7 MINUTES POUR JESUS, Si votre justice ne surpasse pas celle des scribes et des pharisiens, vous ...
4 weeks ago 00:10:03 0
Очень сочный шашлык, с вишневым маринадом.
4 weeks ago 00:07:24 0
Съели за 5 минут и просят ещё. Пирог с ЗАВАРНЫМ кремом и ЯБЛОКАМИ.
1 month ago 00:05:53 2
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт! Просто вылейте Тесто
1 month ago 00:09:10 0
Быстрые пирожки в духовке из слоеного теста. А начинка-капуста тушеная с грибами.
1 month ago 00:11:23 0
7 MINUTES POUR JESUS, Voici ce que je vous commande : c’est de vous aimer les uns les autres
2 months ago 00:02:21 9
Быстрый завтрак из лаваша! Вкусно и просто!
2 months ago 00:06:10 1
Блинчики Весенний Букет! Рецепт блинчиков вкусных и красивых! Блинчики с начинкой! МАСЛЕНИЦА 2025
2 months ago 00:02:54 0
Быстрый ПИРОГ с Капустой (без дрожжей).
2 months ago 00:02:12 3
ТАКО с курицей и овощами 🌮🌮Вкусный ужин за 25 минут
2 months ago 00:20:58 5
Применение оружия полицейскими: По новым местам [Выпуск 222 2025]
2 months ago 00:03:24 2
Надоели обычные жареные котлеты, рекомендую приготовить в духовке сразу с гарниром!
2 months ago 00:06:16 0
Простые Макароны, но РЕЦЕПТ БУДУТ ВЫПРАШИВАТЬ ВСЕ СОСЕДИ | УЖИН
3 months ago 00:11:08 1
Домашний коньячок. Хеннесси плачет в сторонке))
3 months ago 00:08:18 0
7 MINUTES POUR JESUS, Je suis la lumière du monde, qui me suit ne marchera pas dans les ténèbres
3 months ago 00:16:40 2
МОРГЕНШТЕРН: КАК ЗАРАБОТАТЬ 20 МЛН$ И ПОТЕРЯТЬ ВСЕ? ИСТОРИЯ ПРОВАЛА