Марина Нахалова – Зачем мужчинам проявлять эмоции, разрешить злиться и дружить с собой?
В гостях у «Мужиканто» Марина Нахалова, психолог, психоаналитический терапевт и ведущая подкаста «На ковер»
Вместе мы обсудили стереотипы, с которыми приходится сталкиваться современным мужчинам. Разобрались, как жить в окружении молодых миллионеров без самоедства и завышенных требований, а также выдерживать чужие ожидания.
Выяснили, почему так важно уметь проживать любые чувства, а разрешать себе злиться — полезно для здоровья. А еще узнали, как стать себе лучшим другом и приручить суперэго.
Ведущие подкаста:
Иван Нистратов,
Артур Кулешов,
Евгений Зейналов,
Подкаст доступен на всех аудио платформах.
Соцсети подкаста с анонсами, бекстейджем и личными историями:
Обратная связь и сотрудничество: muzhikanto@
В этом выпуске:
00:00 Марина Нахалова, психолог и психоаналитический терапевт
01:33 Мужчинам сложнее побороть стереотипы
03:57 Инсульт - самая частая болезнь мужчин после 45
04:30 Как мужчинам разрешить себе испытывать эмоции
05:39 Почему мужчине важно уметь фантазировать
07:10 Негативные установки формируются в детстве
08:05 Школа — вреднейшая среда для мальчиков
08:50 Как научить детей проживать свои чувства
10:36 Откуда взялись повышенные требования к мужчинам
12:59 Как мужчинам найти опору внутри себя
15:00 Как отличить принятие себя от отговорок
16:47 Нами управляет суперэго
17:40 Большинство мужчин испытывали дефицит общения с отцами
19:45 Как формируется дефицит внимания
22:15 С какими карьерными стереотипами сталкиваются современные мужчины
23:15 Как найти работу мечты
24:12 Как оставаться в тонусе после 45
26:35 Как меняются клетки мозга от психотерапии
28:00 Подкаст «Зачем я это делаю?»
29:57 Как избавиться от страхов и поставить цели
32:34 Когда стоит обратиться к психотерапевту
33:30 Как мужчине разрешить себе обратиться за помощью
36:20 Как не утонуть в жалости к себе
41:33 Сепарация от родителей — как ее пройти
43:54 Обязан ли мужчина хорошо зарабатывать?
45:00 Как заработать миллион
45:37 Миллион в 20 лет — удар по психике
46:40 Как понять, что ты готов к большим деньгам
47:45 Деньги и секс есть там, где есть жизнь
48:40 Кризисы в отношениях
50:13 Как формируется психика в разном возрасте
52:30 Идти к цели через сопротивление или бросить?
53:48 Как правильно поставить цель?
55:57 С какими проблемами мужчины чаще всего идут в психотерапию
57:30 Что важно для мужчин в психотерапии
58:30 Самое важное ощущение — «Я сам»
59:47 Если нет семьи в 40, с мужчиной обязательно что-то не так?
01:02:52 Как менять жизнь после 40
01:04:30 Как бороться со стереотипами
01:05:40 Совет от Марины Нахаловой: как не бояться преодолевать стереотипы
01:07:30 Современный мужчина — это кто?
Подписывайтесь на подкаст «Мужиканто» на всех доступных аудио платформах
Соцсети проекта с анонсами, бекстейджем и личными историями:
* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России
#подкаст #психология #интервью
1 view
671
282
9 months ago 01:09:52 93
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ, ТРЕВОЖНОСТЬ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: как справиться? | Марина Нахалова
8 months ago 01:13:28 0
Кризис среднего возраста - тачки, любовницы и дауншифтинг или есть другой выход? //Марина Нахалова
11 months ago 00:00:48 0
Ты - мое продолжение, ты должна меня украшать | Марина Нахалова #shorts
9 months ago 00:00:50 0
Я в школе подделывала лезвием свои оценки в журнале| Марина Нахалова #shorts
4 years ago 00:04:44 33
Ответственность. Дмитрий и Марина Назаровы
8 years ago 00:02:38 0
Хочу Сказать - Марина Назарова
8 months ago 00:00:58 0
Она всю жизнь живет в ожидании, когда она что-то приобретет | Марина Нахалова #shorts
8 months ago 00:00:55 0
Когда вы конфликтуете с каждым встречным - это говорит о неудовлетворенности |Марина Нахалова#shorts
8 months ago 00:00:54 2
Когда клиенты приносят свои детские фотографии - мы всегда плачем | Марина Нахалова #shorts
9 months ago 00:00:57 0
Я правильно понимаю, что в эту секунду вы ненавидите свою маму? | Марина Нахалова #shorts
2 years ago 00:41:13 8
Работа, дети, депрессия и выгорание. Мария Гладких, Кристина Бошчех, Марина Нахалова, Яна Никитина
9 months ago 00:00:46 0
Ключевой показатель счастья - отношения с другими людьми | Марина Нахалова #shorts
4 years ago 00:03:55 14
Умение проговаривать Марина Назарова
9 months ago 00:00:58 0
Мало услышать себя - важно иметь смелость этому последовать | Марина Нахалова #shorts
2 years ago 01:10:43 10
Марина Нахалова – Зачем мужчинам проявлять эмоции, разрешить злиться и дружить с собой?
8 months ago 00:00:48 0
Когда мы постоянно себя накручиваем, мы физически истощаем наш организм | Марина Нахалова #shorts
4 years ago 00:11:36 12
День психолога. Эмоциональная составляющая здоровой семьи. Марина Назарова. Воспитание: Часть 1
11 months ago 00:00:39 0
Я твой защитник: иди встречайся с подругами, если что-то случится - звони | Марина Нахалова #shorts
11 years ago 00:04:57 12
Хорошее настроение. Поёт Марина Назарова.Концертмейстер Александра Докучаева.
12 months ago 00:00:20 0
Мы делаем что-то, чтобы ему было хорошо - единственное, что покупает жертва |Марина Нахалова #shorts
9 months ago 00:00:27 0
Очень важно иметь свою норку, чтобы справляться с тревожностью | Марина Нахалова #shorts