[MIKE BOREYKO] Как быть СУХИМ И БОЛЬШИМ? Мое питание и тренировки ДЛЯ НАБОРА СУХОЙ МАССЫ [4К]
🤖 Видео загружено с помощью бота VideoUploader:
🎥 Разрешение: 720p
ℹ️ Оригинал:
👤 Автор: MIKE BOREYKO —
2 months ago 00:05:49 1
2 months ago 00:17:08 1
2 months ago 00:05:38 1
2 months ago 00:05:48 73
![[MIKE BOREYKO] САРМы: Эпидемия “Легальных Стероидов“](https://sun9-43.userapi.com/impg/SifxWMyyYa6hQnjBRy64T5pYmNPyV-qVThQ3Ow/xMJWs2OpQxI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=fd6556b2e8ad190abe41f686ce4693f1&c_uniq_tag=5BTo1_ZZIXetci-a1gNZ-u2_Ms_cl43dZnVyQy9eF0Q&type=video_thumb)
3 months ago 00:07:24 1
3 months ago 00:10:15 63
![[MIKE BOREYKO] ПРОСТОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ 3500 КАЛОРИЙ (ЧТО КУПИТЬ НА МАССУ. ГОТОВЛЮ ЗА 40 МИН)](https://sun9-25.userapi.com/impg/5jvnfJFcxdrWP-P653hswmQY-doV3u-S7m8raQ/U0QPIfpBx84.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=dc577014f2e5613db4822ce412edd312&c_uniq_tag=qn-OVrup4F2XG9szznOMz7Mp0s2nOnEJTJYj0dLakuA&type=video_thumb)
4 months ago 00:10:25 1
4 months ago 00:13:11 1
4 months ago 00:23:23 1
4 months ago 00:11:33 1
5 months ago 00:10:40 40
5 months ago 00:08:37 17
5 months ago 00:11:07 1
6 months ago 00:20:29 2
6 months ago 00:09:52 1
![Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]](https://sun9-7.userapi.com/IwNuW2vIJVQKjTwtbyRZKOGCtkH8jvw086oetA/YRTZ2D9bBn8.jpg)
6 months ago 00:11:16 1
6 months ago 00:08:01 1
6 months ago 00:11:44 1
![Что ЛУЧШЕ Кушать До И После Тренировки Для РОСТА МЫШЦ? [4K]](https://sun9-40.userapi.com/NbC8no7nhITHor2INZPJE7pQdBc0LmzLmztzRw/VDZ4UcLKoeg.jpg)
6 months ago 00:07:32 1
7 months ago 00:11:23 1
7 months ago 00:10:26 1
7 months ago 00:14:57 1
7 months ago 00:12:24 1
7 months ago 00:12:10 1
