Я расскажу о 5 способах, которые позволят сделать твои тренировки эффективными. И позволят постоянно наращивать мышечную массу. прогрессия силовых, повторений, объемов, двойная прогрессия.
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт -
✅Telegram -
✅Инстаграм -
1 view
352
94
4 weeks ago 00:08:59 1
Главный витамин для: мышц, гормона роста, энергии, иммунитета!
4 weeks ago 00:29:12 1
Стероиды - это круто! (Или нет?)
4 weeks ago 00:09:41 1
Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками