Упругие ягодицы и стройные ножки.

На все о похудении, фитнесе и питании. Просто подпишитесь на наши мастер классы и получите в подарок книгу “ Секреты похудения“. Эти упражнения для ягодиц включают в работу мышцы синергисты, т.е несколько групп мышц а не одну группу мышц как на тренажере. Что собственно и делает эти упражнения супер эфективными в сжигании жира и устранении целлюлита. Попробуйте и почувствуйте сами!