Раздельное питание

Можно ли в одном приеме пищи обьединять разные пищевые группы? Смотрим новый разбор от Валерии Федоровских, где мы разбираем вопрос с точки зрения физиологии. Обязательно напишите нам в комментариях ваши впечатления от видео, а также поделитесь вашим опытом насет раздельного питания. И задавайте вопросы, обсудим!