Когда я весила 87 кг, все говорили: «Лена, надо любить себя такой, какая ты есть». А я ненавидела, когда друзья предлагали сфотк
Когда я весила 87 кг, все говорили: «Лена, надо любить себя такой, какая ты есть».
А я ненавидела, когда друзья предлагали сфоткаться. Не могла найти нормальную одежду. А эти магазины для «плюс сайз»? Это же просто какая-то насмешка. В моем городе такой магазин называется «Три грации».
Ни разу в жизни у меня не было ни одного раздельного купальника.
Причём я пыталась похудеть. Сидела на диетах, считала калории, пыталась отказаться от сладкого. Покупала абонемент в спортзал.
А потом оказалось, что это не генетика и не безвольность. Просто у меня был страшный дефицит по витаминам.
(Хотя эндокринолог говорила, что с моими анализами всё в порядке)
Смотрите. У нас как принято в стандартной медицине? Взяли 500 человек, у всех замерили витамин D. Что получилось в среднем, то и «норма».
Но организмы-то у всех разные. У одного человека витамин D в «норме», и у него всё супер. А у другого аппетит неадекватный и метаболизм замедленный.
Вот и у меня было так же. Организм «голодал» на клеточном уровне, поэтому меня так тянуло на сладкое. Поэтому вес не уходил даже на жесточайших диетах.
Зато как только я эти дефициты восполнила…
Я больше не сидела ни на одной диете. А вес просто уходит, хотя я живу как обычно. Никаким спортом не занимаюсь. За питанием особенно не слежу, просто ем, когда проголодаюсь.
Сейчас вешу 63 кг. 24 кг ушло вот так запросто.
Ношу 46-й размер. Девочки, я в последний раз в таком размере была в школе! И вес всё ещё уходит.
К следующему отпуску купила себе свой первый в жизни раздельный купальник!!
Про внимание от мужчин вообще молчу. Я годами чувствовала себя как будто невидимкой… Если и подходили знакомиться, то с подругами. А я была типа «страшненькой подружкой».
А теперь за мной ухаживают сразу двое мужчин. Столько комплиментов я не слышала ещё ни от кого…
Поэтому искренне вам говорю. Если вес не уходит, как ни пыжься — скорее всего, дело вовсе не в «силе воли». Просто ваш организм чего-то недополучает.
Надо просто понять, чего именно.
Когда вы приходите на консультацию - вы узнаете о себе все!
Остается подобрать питание, которое закроет дефициты.
Не истощайте своё тело всякими диетами и убойным спортом.
Вы достойны жить счастливую жизнь в здоровом и красивом теле.
И сейчас есть уникальная возможность получить консультацию и начать закрывать мешающие худеть дефициты уже во время марафона
Подробности и оплата
Ваша [id529332228|@nutriziolog_svetlana]
6 views
8
2
4 days ago 00:00:52 26
Клип @
4 days ago 00:02:32 7
Социальный радар
4 days ago 00:03:23 1
😁 Виниры в краснодаре отзывы 🔥 Виниры в луганске цена ✔
4 days ago 00:00:11 1
я и моя сестра когда мы не поняли чё делать
4 days ago 00:05:13 1
НОВОГОДНИЕ ТАБА ЛАПКИ 😻 И ВОЛШЕБНЫЙ РОЗОВЫЙ ДОНАТ🍩
4 days ago 00:01:02 3
Праздничные концерты ко Дню матери прошли в Херсонской области
4 days ago 00:43:13 5
Всё о Вашем партнёре, если вы не вместе! Грандиозный расклад от Ангелины Вайнер.
4 days ago 00:01:42 1
Чешется ухо грибок чем лечить ❗
4 days ago 00:00:08 1
*не знаю прошел ли комментарий модерацию под новым роликом или нет, но отвечу тут Маш
4 days ago 01:02:37 35
«Я В ОДИНОЧКУ ЗАБРАЛА ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА ТЕМНОКОЖЕГО РЕБЁНКА». ЧТО ПРОИЗОШЛО ДАЛЬШЕ?
4 days ago 00:01:22 4
Кирилл Светляков: «Художник атакует реальность, потому что мы глухи и слепы»
4 days ago 00:21:36 4
ВЫЖИВАНИЕ НА СЕРВЕРЕ ЭДИСОНА ЗАГОН ДЛЯ ЖИВОТНЫХ!
4 days ago 00:02:27 1
Если бы я был вампиром
4 days ago 00:03:34 1
Огнедышащие
4 days ago 00:04:28 1
Если б я был вампиром
4 days ago 00:03:45 365
«МАМА, ЖДИ МЕНЯ, Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЕРНУСЬ!»
С ДНЁМ МАТЕРИ от СЫНОВ ОТЕЧЕСТВА!
🤍💙❤️
4 days ago 00:01:01 1
Экс-главком ВСУ Залужный – о том, что страны НАТО не готовы к войне с Россией: Если говорить о кратковременных военных действиях
4 days ago 00:05:26 11
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
4 days ago 00:03:13 13
Александр Буйнов - Эй, друг
4 days ago 00:01:56 1
🤘 УЧИМ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК PDF ⚫ КАК УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ОНЛАЙН ⭐
4 days ago 01:00:19 7
HAVE HAD HAS ФРАЗОВЫЕ ГЛАГОЛЫ. Являются формами одного и того же глагола, который обозначает: Иметь
4 days ago 01:00:19 4
№19 HAVE HAD HAS - Фразовые глаголы в английском языке — это комбинации глаголов с предлогами или наречиями
4 days ago 00:01:19 1
НАКОЛЕННИК УНГА РУС КУПИТЬ 🎯
4 days ago 00:02:34 1
[Kinoman] Третий не лишний — Русский трейлер (2023)