Растяжка для деревянных дома от А до Я / Аня Гулинская Растяжка

Мой курс Комплекс упражнений, направленный на улучшение мобильности суставов и увеличение амплитуды движений. Подойдёт как для домашней тренировки, так и для лёгкой растяжки после силовой. Тренировка для начинающих, поэтому внимательно слушайте мои указания и у вас всё получится!