Bodyweight Madness Workout / Сжигаем Жир Без Веса и Делаем Рельеф

Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 16 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD. Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге. *********** Интервальный таймер онлайн -