КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕРВНОГО ТИКА

Нервный тик или подергивание век вызывает у человека дискомфорт и доставляет неудобства в быту и при общении с другими людьми, часто становится причиной развития психологических комплексов. Физиологически этот процесс представляет собой непроизвольное сокращение мышц, которое может возникать из-за множества причин (хронический стресс, нервное перенапряжение, усталость, переутомление, сухость глаз, злоупотребление кофе, алкоголем, обезвоживание организма). Ниже приведено несколько эффективных методов, которые помогут вам избавиться от нервного тика: 1. Сильное прищуривание. Закройте глаза максимально плотно, затем раскройте максимально широко. Моргайте так до тех пор, пока не пойдут слезы. Если тик усиливается или появились болевые ощущения, то процесс нужно немедленно остановить. Слезы увлажняют глаз, снимают усталость и успокаивают мышцы век, что приводит к прекращению тика. 2. Массаж глаз. Легко помассируйте нижние веки средними пальцами рук. Затем отдельно помассируйте в течение нескольких секу