Гимнастика! DEVENIR SOUPLE DU DOS

Coucou à tous , Voici un condensé de TOUS mes exercices préférés que je pratique personnellement pour m’assouplir le dos !! Avec la seconde quarantaine qui s’approche c’est le timing idéal pour améliorer sa souplesse alors motivez vous ! Pour plus de folie rejoins la famille insta: Gros kiss Cha Slackline - gibbonslackline : ( CHARLOTTESTAS pour 15 % de réduction) Slow fashion / sustainable fashion - organice basics : https: // ( CHAROBC2 pour 10� réduction) Equipement vidéos/photos Camera : Tripod: Micro: Headphones :